产后在给宝宝做抚触时，要留意办法轻柔，可促进宝宝的生长发育和亲子关系。产后身体的康复还包含心思的康复，新妈妈要学会调整自己的心态，习气新的人物和日子改变。产后可恰当吃一些富含维生素 C 的食物，如橙子、柠檬等，有助于进步免疫力和促进创伤愈合。

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　　NBA季后赛继续进行，圣安东尼奥马刺队拿到西部决赛开门红。文班亚马得到41分和24个篮板，第二个加时赛他独得9分率队建立胜局，马刺队在西部决赛首场做客以122-115打败俄克拉荷马城雷霆队。马刺队以1-0抢先，他们抢到主场优势，两头系列赛的第2场将继续留在俄城进行。马刺队的文班亚马得到41分、24个篮板和3次盖帽，哈珀得到24分、11个篮板、6次助攻和7次抢断，卡斯尔得到17分、6个篮板、11次助攻和11次失误，约翰逊得到13分，瓦塞尔得到13分和6个篮板，尚帕尼得到11分和9个篮板。雷霆队的卡鲁索得到31分，威廉姆斯得到26分和7个篮板，亚历山大得到24分、12次助攻和5次抢断，霍姆格伦得到8分和8个篮板。马刺队的福克斯因伤缺席，哈珀代替首发，雷霆队的杰威复出。开场后马刺队反客为主，他们先拿7分领跑。卡鲁索回应三分，尚帕尼和卡斯尔拿下5分，马刺队以12-3抢先。卡鲁索坚持手感又进两球，亚历山大中投得分，雷霆队追近比分。卡斯尔两罚射中，雷霆队继续反扑连追8分。

　　NBA季后赛继续进行，圣安东尼奥马刺队客场赢下西部冠军。文班亚马得到22分和7个篮板收获西决MVP，尚帕尼得到20分和6个篮板，他们带领球队几度领先后顶住对手反扑，他们在西部决赛第7场做客以111-103战胜俄克拉荷马城雷霆队。马刺队以4-3获胜夺取西部冠军，他们晋级总决赛将对阵纽约尼克斯队。马刺队的文班亚马得到22分和7个篮板，尚帕尼得到20分和6个篮板，卡斯尔得到16分、6个篮板和6次助攻，福克斯得到15分和4次助攻，哈珀得到12分和7个篮板，约翰逊得到11分，瓦塞尔得到11分和6个篮板。雷霆队的亚历山大得到35分、4个篮板和9次助攻，华莱士得到15分、8个篮板和4次助攻，卡鲁索得到12分、5个篮板和4次助攻，麦卡恩得到12分，杰林-威廉姆斯得到11分、10个篮板和4次助攻。做客的马刺队开场反客为主，文班亚马和卡斯尔各拿4分，他们以10-4领先。哈滕跳投还击，福克斯和尚帕尼分别回应三分，一轮8-2的小高潮让马刺队领先10分。雷霆队暂停后华莱士三分还击，卡斯尔打3分成功。

　　英超第29轮一场焦点战中，卫冕冠军利物浦爆冷1-2不敌“副班长”狼队，各项赛事4连胜结束，利物浦也痛失进步排名的良机。本轮竞赛，利物浦在“BIG6”球队中首要出战，由于曼联本轮做客应战纽卡，维拉和切尔西则要翻开直接对话，这本是利物浦稳固英超前4名的良机。可是做客面临联赛积分榜垫底的球队，利物浦表现却相当糟糕。上半场机遇寥寥，下半场，加克波更是离谱将势在必进的空门机遇突围。尽管尔后，萨拉赫捉住对方传球失误破门一度扳平比分。但补时阶段，利物浦却再次犯错。阿利松突围被断球，特林达德弧顶方位远射，经过折射变向飞入球门结束绝杀。攻不下，利物浦反而在第77分钟被狼队捉住反击机遇首要打破僵局，这也是狼队本场第1次射门。就这样，利物浦1-2爆冷不敌副班长。联赛3连胜结束。29轮后仅积48分，继续停留在积分榜第5位。

　　NBA常规赛继续进行，休斯敦火箭队（25胜15负）拿到连胜。史密斯得到32分，申京和汤普森都得分20+，杜兰特生涯总得分超越德克，他们率队依靠第四节一波高潮确立胜局，火箭队在主场以119-110战胜新奥尔良鹈鹕队（10胜35负）。火箭队拿到2连胜，鹈鹕队遭遇2连败。火箭队的史密斯得到32分和8个篮板，申京得到21分、8个篮板和4次助攻，汤普森得到20分、8个篮板和6次助攻，杜兰特得到18分、6个篮板和8次助攻，他生涯总得分（31561分）超越诺维茨基（31560分）升至历史第6位。舍帕德得到11分。鹈鹕队的墨菲得到21分和4次助攻，锡安得到20分和5个篮板，奎因得到15分、4个篮板和5次助攻，普尔得到13分和4个篮板，贝得到11分和4个篮板，米西得到10分、7个篮板和4次助攻。火箭队在主场先发制人，史密斯三分中的率队以9-2领先。