孕期睡觉姿态有讲究。孕早期可随意，但孕中晚期宜选用左侧卧位。这种姿态可减轻子宫对下腔静脉的压榨，添加回心血量，确保子宫胎盘的血液灌注，利于胎儿发育。不过，长期同一姿态会累，可适当左右侧卧替换，但尽量防止仰卧位。

　　专家解读

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　　孕妈妈孕期养分不良或许添加早产危险，应合理膳食，摄入满足的蛋白质、维生素、矿物质等。如缺少叶酸或许影响胎儿神经管发育，缺钙或许影响骨骼发育并诱发宫缩。有妊娠并发症如妊娠期高血压、糖尿病等的孕妈妈，更要活跃操控病况，削减早产或许。

　　独行侠23中12，其中三分10中5，双方均没有球员得分上双，克莱2记三分得到6分与波尔津吉斯6中2得到6分。次节比赛，独行侠进攻火力进一步升级本场首次单节得分40+，勇士本场首次单节不足30分。独行侠率先一波12-0攻势反超9分，勇士回敬一波10-2攻势追到差1分，弗拉格引领独行侠继续拉开比分，加福德也是不断内线得分，勇士已经52-65落后。勇士回敬一波11-4攻势追分，独行侠再得4分，勇士单节29-42输掉13分，上半场结束勇士63-73落后独行侠。前两节比赛，勇士三分23中11，波尔津吉斯10+4+3与波杰姆斯基10+5+3；独行侠三分16中9，弗拉格14分4助攻与加福德5中5得到14+5。中场休息回来，勇士进攻火力提升本场首次单节得分35+，且限制独行侠本场首次单节不足30分。勇士率先一波8-2攻势追分，弗拉格接连得分扩大7分优势，桑托斯两罚一中，独行侠连得5分扩大11分优势。勇士内外开花一波13-2攻势追平，双方之后连续打平，勇士单节35-25净胜10分，三节结束勇士追到98-98持平独行侠。前三节比赛，勇士三分34中14。

　　人扩大111-91领先步行者。前三节比赛，凯尔特人66中39接近6成准星，其中三分29中16，布朗24分与豪瑟7记三分23分，引领凯尔特人5人得分上双；步行者70中34，其中三分34中13，内姆哈德18+8引领步行者4人得分上双。小组赛第一轮，埃及以2比1的比分战胜津巴布韦，南非则以2比1的比分战胜安哥拉。第二轮正面交锋，成为B组的小组头名争夺战。埃及上一次战胜南非还是在2006年11月15日，之后4次对阵南非，仅取得1平3负的成绩，而且从未破门，被南非打入3球。2019年非洲杯八分之一决赛，埃及以0比1的比分负于南非。比赛的第19分钟，马尔穆什带球突破被莫科纳铲倒，主裁判判罚任意球并且黄牌警告莫科纳，马尔穆什主罚任意球右脚劲射稍稍偏出。小组赛第一轮，埃及以2比1的比分战胜津巴布韦，南非则以2比1的比分战胜安哥拉。第二轮正面交锋，成为B组的小组头名争夺战。埃及上一次战胜南非还是在2006年11月15日，之后4次对阵南非，仅取得1平3负的成绩，而且从未破门，被南非打入3球。

　　孕期胎教可促进胎儿发育。音乐胎教，挑选舒缓乐曲，每日定时播放。语言胎教，孕妈妈可与胎儿聊天、讲故事。抚摸胎教，悄悄抚摸腹部。运动胎教，孕妈妈适当活动。这些胎教办法能影响胎儿感官，促进大脑神经发育，为宝宝出世后的智力与情感开展奠定基础。