NBA季后赛继续进行，波特兰开拓者队客场赢球追平总比分。文班亚马第二节因为脑震荡保护离场，亨德森得到31分，他带领球队在第四节逆转反超，瓦塞尔错失绝平三分，开拓者队在西部首轮第二场做客以106-103战胜圣安东尼奥马刺队。开拓者队将总比分追成1平，他们抢到主场优势，双方系列赛的第三场将移师波特兰进行。开拓者队的亨德森得到31分，霍勒迪得到16分、5个篮板和9次助攻，阿夫迪亚得到14分和5个篮板，罗威得到11分和9个篮板，卡马拉得到10分和7个篮板，克林根得到9分和11个篮板，夏普得到9分。马刺队的卡斯尔得到18分、8个篮板和5次助攻，福克斯得到17分和4次助攻，瓦塞尔得到16分和12个篮板，科内特得到10分和9个篮板，哈珀得到10分。开场的4平后开拓者队外线开火，阿夫迪亚、克林根和亨德森各中三分，他们以15-4领先。福克斯还击5分，亨德森保持手感又中三分，他率队又是一波7-0的小高潮，开拓者队以22-9领先。马刺队连追6分，亨德森再中三分，卡斯尔进攻发力，连进2个三分球，一人连拿8分，马刺队追至23-25。罗威空接回应，文班亚马和瓦塞尔合取5分，马刺队以28-27领先1分结束首节。

　　专家解读

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　　早产宝宝的运动发育或许存在一些反常姿态，如剪刀步、尖足等，或许与神经系统发育反常有关。在日常护理中，要留意调查宝宝的运动姿态，若发现反常，及时奉告医师，进行前期恢复医治。

　　孕期呼吸短促较常见，特别是孕晚期。因子宫增大压榨肺部。孕妈妈要坚持杰出姿态，挺胸抬头，使肺部充分扩张。防止在空气不流转环境久待。可进行深呼吸练习，如腹式呼吸，添加氧气摄入。若呼吸短促严峻或伴有心慌等，及时就医。

　　第三节还有6分50秒时马刺队以73-85落后。霍姆格伦扣篮回应，马刺队的反扑攻势持续，卡斯尔和瓦塞尔轮番投中三分，两边间隔只剩下8分。雷霆队暂停后，卡鲁索弧顶投中三分稳住局势，福克斯中投得手，K-威廉姆斯又是一记三分，雷霆队以93-81抢先12分。之后的竞赛两边争夺更剧烈，比分替换增加，福克斯和文班亚马四罚三中完毕第三节，马刺队以91-101落后10分。哈滕和霍姆格伦联手6分开端第四节，雷霆队从头抢先14分。文班亚马连投带罚拿下4分，他率队追回6分，雷霆队不甘示弱，哈滕勾手打进，麦卡恩翼侧射中三分，第四节还有6分10秒时他们以112-99抢先。马刺队暂停后约翰逊连进两球，可雷霆队外线手感炽热，卡鲁索和麦卡恩各中三分，他们把优势摆开到15分。马刺队没有抛弃反抗，卡斯尔三分中的，亚历山大打破打进，120-106。福克斯抢投三分不中。眼看翻盘无望的马刺队换下主力缴械，雷霆队以127-114获胜。这是美国男足第12次打进国际杯，他们曾在1930年获得第三名。

　　睡眠不好对产后瘦肚子不但没有帮助，反而有害。睡眠不足容易引起体内毒素郁积，影响母乳质量，对宝宝不利。此外，毒素的郁积反而会影响脂肪的代谢，使减肥受阻。因此，产妇应保证充足的睡眠时间，优质睡眠也有助于保持良好情绪，有助于产后恢复。